Author: elodj

สวัสดีมันเป็นคำสารภาพวันพฤหัสบดี – ยึดมั่นในพระคัมภีร์ของคุณ! คำสารภาพ #1: ฉันมีงานทำ! ฉันจะทำงานเป็นผู้สอนการออกกำลังกายส่วนบุคคลเริ่มต้นใน 2 สัปดาห์อย่างไรก็ตามนั่นคือข้อมูลทั้งหมดที่ฉันสามารถให้ได้ดีที่สุดในตอนนี้ วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน ก่อนที่เราจะเป็นคนแปลกหน้ารีวิว ก่อนที่เราจะเป็นคนแปลกหน้าโดย Renee Carlino Book Review ความคิดที่รวดเร็วรวมถึงคำแนะนำสำหรับหนังสือเสียง เรื่องราวผู้บรรยายการประเมินผลและอื่น ๆ อีกมากมายในซีรี่ส์ ...

ฉันได้เรียนรู้มากมายที่ Road Runners Club of America Coaching Coaching Certification และทำโน้ตมากมาย ฉันได้แบ่งปันสิ่งต่าง ๆ เป็นระยะ ๆ ในโพสต์ แต่ความคิดของ“ ก้าวประตูกับวันแข่ง” นี้ยังคงโผล่เข้ามาในหัวของฉันดังนั้นฉันจึงต้องการขัดจังหวะการเขียนโปรแกรมตามกำหนดเวลาของฉันเพื่อแชทเกี่ยวกับเรื่องนี้ วิดีโอล่าสุดของฉัน จากนั้นเธอก็หายไป ...

สวัสดี! คุณเคยเห็น Protein Bar ใหม่โดย Quest Nutrition หรือไม่? มันเรียกว่า The Quest Hero Protein Bar และมีสามรสชาติ ฉันเคยเห็นมันบน Instagram และสงสัยเกี่ยวกับพวกเขาดังนั้นในที่สุดฉันก็ตี GNC เพื่อรับหนึ่งในนั้น ...

สวัสดี! ฉันเพิ่งได้รับการติดต่อเมื่อไม่นานมานี้กับหน้าจอ ‘จาก Fat to the Surface Line’ ภาพยนตร์สร้างแรงบันดาลใจใหม่ออกมา 2 สิงหาคม มันเป็นเอกสารทีมนักวิ่ง 12 คนที่ทำ Ragnar Relay ใน Florida Keys แต่สิ่งเหล่านี้ไม่ได้เป็นเพียงนักวิ่งทุกประเภท ...

วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 3 การฝึกมาราธอนวันที่ 3 วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 51 วินาที ถัดไป Golden Retriever จะไม่กินยาของเขา! 02:19 สด 00:00 08:21 00:51 ส่งสมุดงานมาให้ฉัน ...

เราไม่ได้ไปงานนี้เพราะวันนี้แฟนของพี่ชายของฉันต้องทำงาน แต่เราทำการช็อปปิ้งเฟอร์นิเจอร์แทน เมื่อเราย้ายจากรัฐแมรี่แลนด์ไปแคลิฟอร์เนียเมื่อไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมาเราก็ใช้เสื้อผ้าอาหารจานเล็ก ๆ/เครื่องใช้ขนาดเล็กโต๊ะยืนของฉันและเก้าอี้ครอบครัวเก่าอย่างไม่น่าเชื่อ เราไม่ได้ใช้ตารางนั้นในพื้นหลัง วิดีโอล่าสุดของฉัน การทดสอบแอนติบอดี Covid 19 ฉันทำการทดสอบแอนติบอดี Covid19 นี่คือวิธีที่มันไปและผลลัพธ์! วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 5 นาที 19 วินาที ถัดไป ...

ฉันมีความสุขเกี่ยวกับรสชาติของฤดูใบไม้ร่วง วันขอบคุณพระเจ้าเป็นวันโปรดของปีและฟักทองเป็นหนึ่งในอาหารที่ฉันชอบ ฉันคิดว่ามันเร็วไปหน่อยที่จะเริ่มทำพายฟักทอง (อย่าตัดสินฉันถ้าฉันทำในวันพรุ่งนี้) แต่ฉันไม่มีการควบคุมตัวเองดังนั้นฉันจึงประนีประนอมและโยนสูตรมัฟฟินแอปเปิ้ลอบเชยที่สะอาดกินด้วยผงโปรตีนและโยเกิร์ตกรีก ตีจุด! วิดีโอล่าสุดของฉัน ความคิดที่ใช้งานมีสุขภาพดีในระหว่างการระบาดของ Covid19 ความคิดที่จะรักษาสุขภาพให้แข็งแรงในระหว่างการระบาดของโคโรนาไวรัส คุณสามารถวิ่งและเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการพักที่บ้านได้หรือไม่? นี่คือเคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าของคุณ … วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 2 นาที 25 วินาที ...

ฉันลงไปที่ซานตาโมนิกาเพื่อออกไปเที่ยวกับ Bob Harper เพื่อนของฉันวันนี้ (คุณรู้ ‘เพราะเราออกไปเที่ยววันเสาร์ด้วย) วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน รีวิวหนังสือ Dirt American รีวิวหนังสือ Dirt American วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 12 นาที 7 วินาที ...

ฉันได้รับ sh! t มากสำหรับการพูดมากเกี่ยวกับการลดน้ำหนักในการวิ่งกินซ้ำ แต่ความจริงก็คือฉันเริ่มบล็อกนี้เป็นบล็อกลดน้ำหนัก เช่นเดียวกับตอนนี้ฉันเป็นอาจารย์สอนการออกกำลังกายส่วนตัวลูกค้าของฉันมาหาฉันเพื่อลดน้ำหนัก ไม่ใช่หนึ่งในนั้นคือเพียงแค่มีเป้าหมายที่จะมีสุขภาพที่ดีขึ้น แน่นอนว่าเป็นโบนัสเพิ่มเติม แต่พวกเขาทุกคนต้องการเห็นขนาดและไขมันในร่างกายลดลง วิดีโอล่าสุดของฉัน Athleta Running Shorts Review.mp4 ไม่มีกางเกงขาสั้นวิ่งสำหรับผู้หญิง การประเมินใหม่ของ Athleta HIIT IT 9 ...

Hello! I had a pb & jam-packed weekend of running, eating, hiking and viewing wiener dogs run all  around southern California! ...