เฮ้จากอากาศ! ขณะนี้ฉันอยู่ในอากาศ 30,000 ฟุตเกี่ยวกับวิธีการของฉันไปที่ฟิลาเดลเฟียเพื่อการประชุมสุดยอดเพื่อสุขภาพ
ฉันต้องอยู่ที่สถานีบินเวลา 5:45 น. ดังนั้นสิ่งที่ต้องทำคือหลีกเลี่ยงการวิ่งของฉัน
วิดีโอล่าสุดของฉัน
การฝึกมาราธอนวันที่ 3
ไดอารี่วิดีโอการฝึกมาราธอน – วันที่ 3
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาทีของ 51 วินาที
ถัดไป
ฉันได้รับการทดสอบ Covid-19
05:16
สด
00:00
08:21
00:51
แต่นี่จะไม่“ วิ่งกินซ้ำ” ถ้าฉันไม่ได้วิ่งและกินมากเช่นกัน
ฉันตื่นนอนตอนตี 4 เป็นเวลา 3.5 ไมล์ง่ายๆ แต่มันมืดมากฉันไปได้เร็วกว่าที่ฉันตั้งใจไว้! ฉันกลัวความมืด
เมื่อคืนฉันเก็บกระเป๋าอาหารของฉันดังนั้นสิ่งที่ฉันต้องทำคือจับมันเมื่อเช้านี้ ฉันมีห่อ, PB & J, Apple และแถบพริกหยวกสำหรับภายหลัง
และฉันกินข้าวโอ๊ตข้ามคืนของฉันในขวดบนวิธีการไปสนามบิน ฉันเป็นฉันหรือขับรถไปยังเทอร์มินัลของเที่ยวบิน? ฉันมักจะอยู่บนขอบที่ฉันมาสายหรือจะพลาดเที่ยวบินของฉัน
วันนี้ความกังวลของฉันไม่ได้ไม่มีมูลความจริงเลยเมื่อพิจารณาว่าสายความปลอดภัยที่สถานีบินภูมิภาคออเรนจ์ (จอห์นเวย์น) นั้นบ้าไปแล้ว! โดยปกติแล้วจะเป็นสถานที่ที่ดีที่สุดและง่ายที่สุดในการบิน ฉันไม่เข้าใจว่าวันนี้ข้อเสนอคืออะไร
แต่ฉันอยู่บนเที่ยวบินแรกของฉัน! ฉันมีการหยุดพักก่อนที่ฉันจะทำทุกอย่าง
และฉันเพิ่งได้รับโลกนักวิ่งใหม่ล่าสุดทางไปรษณีย์เพื่อความสุขในการอ่านของฉัน
Hallmark ส่งรูปนี้มาให้ฉันที่ BlogHer คุณตั้งใจจะเติมเต็ม“ X เป็นโอกาสพิเศษ”
ฉันระบุว่า“ วิ่ง” เนื่องจากฉันเชื่อว่า“ การกิน” จะแปลก ๆ อย่างไรก็ตามมันเป็นเน็คไท
ตอนนี้ถึงตาคุณแล้วที่จะเติมช่องว่าง …
_________________ เป็นโอกาสพิเศษ
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
เลือกใช้สิ่งเหล่านี้:
การบรรจุสำหรับ Run Disney White Wine & Dine Half Marathon Race สุดสัปดาห์
การบรรจุสำหรับ Run Disney White Wine & Dine Half Marathon Race สุดสัปดาห์
การบรรจุสำหรับไวน์ไวท์ดิสนีย์ที่วิ่งรวมถึงวันหยุดสุดสัปดาห์การแข่งขันฮาล์ฟมาราธอน สิ่งที่ฉันบรรจุเพื่อวิ่งแข่ง 13.1 ไมล์
สูตร PB&J Smoothie
สูตร PB&J Smoothie
สูตร PB&J Smoothie ที่ดีต่อสุขภาพ สมูทตี้เนยถั่วลิสงที่บรรจุโปรตีนกับโยเกิร์ตและไขมันที่ดีต่อสุขภาพเพื่อให้คุณอิ่ม
สูตรชามสมูทตี้ที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมมะม่วง:
สูตรชามสมูทตี้ที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมมะม่วง:
สูตรสมูทตี้ที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมอย่างไม่น่าเชื่อพร้อมโยเกิร์ต สูตรสมูทตี้ที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมของมะม่วงในชามที่เต็มไปด้วยส่วนผสมที่มีสุขภาพดี
มันฝรั่งและสูตร chorizo tacos
มันฝรั่งและสูตร chorizo tacos
มันฝรั่งเรียบง่ายรวมถึง Chorizo Tacos สำหรับสูตรอาหารมังสวิรัติ chorizo ดั้งเดิมของฉันรุ่นที่เบากว่าของฉัน นักวิ่งรองรับ
สูตรมันฝรั่งอบอาหารเช้าง่ายๆ
สูตรมันฝรั่งอบอาหารเช้าง่ายๆ
มันฝรั่งสูตรมันฝรั่งอบอาหารเช้าง่าย
3 ประกาศใหญ่สำหรับปีใหม่
3 ประกาศใหญ่สำหรับปีใหม่
สวัสดี! ยินดีต้อนรับกลับสู่Run Eat Podcast ทำซ้ำ! ฉันมีประกาศที่น่าสนใจมากมาย !! หนึ่งคือเกี่ยวกับเพื่อนร่วมห้องคนใหม่ของฉัน
⚡โดย Shareaholic
.