สวัสดี! ฉันมีสองสิ่งที่จะแบ่งปันในวันนี้: 1. ) คำแนะนำแผนอาหารที่ดีที่สุดที่ฉันเคยได้ยินมา – และมันใช้กับทุกคน 2. ) สิ่งแปลก ๆ ที่ฉันทำทุกเช้า ก่อนอื่นสิ่งแปลก ๆ ของฉัน ฉันมีสิ่งแปลก ๆ มากมาย แต่นี่เป็นตัวอย่างหนึ่ง: วิดีโอล่าสุดของฉัน ...
Day: August 24, 2022
3 ไมล์เวลาตี 43 ไมล์เวลาตี 4
เฮ้จากอากาศ! ขณะนี้ฉันอยู่ในอากาศ 30,000 ฟุตเกี่ยวกับวิธีการของฉันไปที่ฟิลาเดลเฟียเพื่อการประชุมสุดยอดเพื่อสุขภาพ ฉันต้องอยู่ที่สถานีบินเวลา 5:45 น. ดังนั้นสิ่งที่ต้องทำคือหลีกเลี่ยงการวิ่งของฉัน วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 3 ไดอารี่วิดีโอการฝึกมาราธอน – วันที่ 3 วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 51 วินาที ...