เครื่องเล่นเสียง
00:00
00:00
00:00
พอดคาสต์: เล่นในหน้าต่างใหม่ | การดาวน์โหลด
สมัครสมาชิก: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS
วิดีโอล่าสุดของฉัน
การฝึกมาราธอนวันที่ 4
วารสารการฝึกมาราธอนวันที่ 4 ตรวจสอบใน
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาที 1 นาที 21 วินาที
ถัดไป
อีกครึ่งที่น่ารักของฉันใน Pysch Ward: A Memoir – รีวิวหนังสือ
05:31
สด
00:00
08:21
01:21
ในพอดคาสต์ของวันนี้ฉันกำลังพูดถึงอาหารวันหยุดที่ฉันต้องการรวมถึงสาเหตุที่ฉันไม่สนใจว่าพวกเขาเป็น 1 ล้านแคลอรี่
แต่ก่อนอื่น – อะไรคือชัยชนะที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของคุณในปี 2560? แจ้งให้เราทราบ!
ทิ้งวอยซ์เมลด้วยชื่อของคุณรวมทั้งบอกฉันว่า … ความสำเร็จที่ดีที่สุดของคุณในปีนี้คืออะไร?
# คือ 562 – 888–1644
หรือส่งอีเมลถึงฉัน runeatrepeat@gmail.com ด้วย Run Win ในหัวเรื่อง
อาหารวันหยุดที่ฉันชอบ:
Eggnog
ทมิฬ
ดูขนมของ
คุ้กกี้!
ขนมอบพิเศษอื่น ๆ
อาหารเหล่านี้เป็นอาหารตามใจเช่นเดียวกับแคลอรี่สูงและมีแนวโน้มที่จะไม่บรรจุวิตามินหรือโปรตีนหรือเส้นใยมากมาย … อย่างไรก็ตามพวกเขาเป็น ‘อาหารบางครั้ง’ เช่นเดียวกับที่ยาวนานคือวันหยุด
วันนี้ฉันกำลังพูดถึงสาเหตุที่ฉันไม่รู้สึกผิดเกี่ยวกับการกินคุกกี้คริสต์มาสทั้งหมดและขนมอื่น ๆ ไม่.
“ คนส่วนใหญ่กังวลเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขากินตั้งแต่วันคริสต์มาสถึงปีใหม่เมื่อพวกเขาควรกังวลกับสิ่งที่พวกเขากินระหว่างปีใหม่และคริสต์มาส…”>>> โปรดจำไว้ว่ามันเป็นสิ่งที่คุณทำตลอดเวลาที่นับได้มากขึ้น มากกว่าเมื่ออยู่ในขณะที่
อย่าลืมแบ่งปันการชนะการวิ่งของคุณ! หรือถามคำถาม:
ลิงก์ในพอดคาสต์นี้:
ทำ Tamales 101 ด้วย RER
ทำให้ Tamales กับครอบครัวของฉัน
ครั้งนั้นฉันทำซินนามอนของ Pioneer Woman
ทำไมคุณไม่ควรรู้สึกผิดเกี่ยวกับวันหยุด
Instagram Everyday Run Report – การอัปเดตใหม่ทุกวันที่คุณสามารถพูดคุยกับการออกกำลังกายของคุณ
คำถาม: การชนะของคุณคืออะไรในปี 2560
ให้ฉันเข้าใจในบรรทัด VM อีเมลหรือในความคิดเห็น!
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
33Save
การแบ่งปันคือการดูแล!
33
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน