โปรตีนปรับปรุง

สวัสดี! คุณเคยเห็น Protein Bar ใหม่โดย Quest Nutrition หรือไม่? มันเรียกว่า The Quest Hero Protein Bar และมีสามรสชาติ ฉันเคยเห็นมันบน Instagram และสงสัยเกี่ยวกับพวกเขาดังนั้นในที่สุดฉันก็ตี GNC เพื่อรับหนึ่งในนั้น ...

การวิ่งเช่นเดียวกับการวิ่งจ๊อกกิ้งเป็นกิจกรรมสมรรถภาพทางกายที่โดดเด่นที่สุดสองกิจกรรมสำหรับผู้ที่แสวงหาการปรับปรุงในสมรรถภาพทางกายและสุขภาพ เช่นเดียวกับผู้คนจำนวนมากที่มีส่วนร่วมในกีฬาเหล่านี้การเพิ่มจำนวนกำลังค้นหาผลประโยชน์รวมถึงความสุขในการออกนอกถนนรวมถึงการวิ่งบนพื้นผิวธรรมชาติเพื่อเป็นทางเลือกในการวิ่ง เมื่อเป็นผู้เปลี่ยนใจเลื่อมใสฉันสามารถยืนยันถึงข้อดีของการวิ่งได้มากมาย ให้ฉันพูดไม่กี่คนที่นี่: 1. เส้นทางการวิ่งนั้นอ่อนโยนต่อร่างกายของคุณ ซึ่งแตกต่างจากการบาดเจ็บไมโครซ้ำ ๆ ที่เกิดขึ้นกับข้อต่อของคุณเมื่อวิ่งบนพื้นผิวที่ปูเส้นทางการวิ่งที่ผสมผสานสิ่งต่าง ๆ บนเส้นทางคุณมีแนวโน้มที่จะพบการดัดแปลงในภูมิประเทศเพิ่มขึ้นเช่นเดียวกับการลดลงของระดับความสูงภูมิประเทศที่ไม่เท่ากันรวมถึงสิ่งกีดขวางเป็นครั้งคราว – เช่นต้นไม้โค่นล้มหรือการข้ามลำธาร พื้นผิวที่เท้าของคุณลงจอดนั้นนุ่มนวลและให้อภัยมากขึ้นทำให้ร่างกายของคุณหยุดพักจากการทุบที่สามารถใช้สถานที่เมื่อวิ่งบนถนนหรือทางเท้า แม้ว่ามันจะเป็นเพียงเส้นทางสกปรกที่ให้คะแนน แต่ประโยชน์ของการวิ่งบนเส้นทางเหนือการวิ่งบนแอสฟัลต์นั้นคุ้มค่ากับความพยายาม 2. PATH Running ช่วยเพิ่มความคล่องตัวเช่นเดียวกับความสมดุล ...

ขอโทษฉันเป็น MIA เมื่อคืนนี้ เบ็นและฉันได้รับจดหมายจากสำนักงานของรัฐที่น่ากลัวซึ่งต้องการการวิจัยจำนวนมากกระดาษผลักและประหลาดใจ นั่นคือทั้งหมดที่ฉันสามารถระบุได้ในตอนนี้พระเจ้าช่วยเรา ฉันรู้ว่าฉันมีอาหารเย็น 2 ครั้งเมื่อวานนี้! อาหารเย็น #1 กินก่อนเวลา 18.00 น. ของฉัน มันเป็นของเหลือจากคืนวันอาทิตย์ที่มีไข่อยู่ด้านบน ฉันอยากได้ไข่ง่าย ๆ อย่างบ้าคลั่ง! มันอร่อยเพิ่มเติมตั้งแต่นั้น วิดีโอล่าสุดของฉัน ...