การวิ่งเช่นเดียวกับการวิ่งจ๊อกกิ้งเป็นกิจกรรมสมรรถภาพทางกายที่โดดเด่นที่สุดสองกิจกรรมสำหรับผู้ที่แสวงหาการปรับปรุงในสมรรถภาพทางกายและสุขภาพ เช่นเดียวกับผู้คนจำนวนมากที่มีส่วนร่วมในกีฬาเหล่านี้การเพิ่มจำนวนกำลังค้นหาผลประโยชน์รวมถึงความสุขในการออกนอกถนนรวมถึงการวิ่งบนพื้นผิวธรรมชาติเพื่อเป็นทางเลือกในการวิ่ง เมื่อเป็นผู้เปลี่ยนใจเลื่อมใสฉันสามารถยืนยันถึงข้อดีของการวิ่งได้มากมาย ให้ฉันพูดไม่กี่คนที่นี่: 1. เส้นทางการวิ่งนั้นอ่อนโยนต่อร่างกายของคุณ ซึ่งแตกต่างจากการบาดเจ็บไมโครซ้ำ ๆ ที่เกิดขึ้นกับข้อต่อของคุณเมื่อวิ่งบนพื้นผิวที่ปูเส้นทางการวิ่งที่ผสมผสานสิ่งต่าง ๆ บนเส้นทางคุณมีแนวโน้มที่จะพบการดัดแปลงในภูมิประเทศเพิ่มขึ้นเช่นเดียวกับการลดลงของระดับความสูงภูมิประเทศที่ไม่เท่ากันรวมถึงสิ่งกีดขวางเป็นครั้งคราว – เช่นต้นไม้โค่นล้มหรือการข้ามลำธาร พื้นผิวที่เท้าของคุณลงจอดนั้นนุ่มนวลและให้อภัยมากขึ้นทำให้ร่างกายของคุณหยุดพักจากการทุบที่สามารถใช้สถานที่เมื่อวิ่งบนถนนหรือทางเท้า แม้ว่ามันจะเป็นเพียงเส้นทางสกปรกที่ให้คะแนน แต่ประโยชน์ของการวิ่งบนเส้นทางเหนือการวิ่งบนแอสฟัลต์นั้นคุ้มค่ากับความพยายาม 2. PATH Running ช่วยเพิ่มความคล่องตัวเช่นเดียวกับความสมดุล ...
Day: February 4, 2023
AAS Cutting Cycle SynergyAAS Cutting Cycle Synergy
AAS Cutting Cycle Cycle Synergy โดย John Connor เป็นเวลาหลายปีที่นักเพาะกายได้ทำการทดลองกับสารประกอบต่าง ๆ ในขณะที่อยู่ในขั้นตอนการตัดเพื่อค้นหาสแต็ก AAS สูงสุดเพื่อช่วยในการตัดไขมันในร่างกายในขณะที่รักษามวลร่างกายไม่ติดมัน ในทางปฏิบัติสเตียรอยด์ใด ๆ อาจถูกนำมาใช้เพื่อตัดตราบเท่าที่โภชนาการการฝึกอบรมและการรักษานั้นถูกต้องในสถานที่ แต่เป็นวิธีการแข่งขันเวลานักเพาะกายหลายคนต้องการให้ดูแข็งกำหนดและแห้ง นี่เป็นเวลาที่ใช้สเตียรอยด์ anabolic anabolic ...