Spark กายภาพบำบัด นักวิ่งเพื่อสุขภาพ Uncategorized ฉันสาบานว่าเป็นเพราะภัยแล้ง!

ฉันสาบานว่าเป็นเพราะภัยแล้ง!

สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง?

หวังว่าคุณจะสนุกกับรีวิว Stitchfix ของฉันเมื่อวานนี้ ฉันรู้ว่าเวกัสรักเมื่อฉันได้รับการจัดส่ง StitchFix ใหม่ …
วิดีโอล่าสุดของฉัน

รีวิวหนังสือ Dirt American
รีวิวหนังสือ Dirt American

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 12 นาที 7 วินาที

ถัดไป
Golden Retriever จะไม่กินยาของเขา!
02:19

สด
00:00
08:21
12:07

เมื่อคืนฉันมุ่งหน้าไปที่หนึ่งใน Peep’s สำหรับคืนของ Girls บางครั้งเราพยายามรักษาสุขภาพให้แข็งแรงบางครั้งเราก็ชอบ“ F มัน มากินคัพเค้กบนแผ่นกระดาษกันเถอะ…”

ก่อนที่เราจะออกไปเที่ยวฉันมีของว่างที่ดีต่อสุขภาพ ฉันได้รับ“ A” สำหรับอันนี้ – หัวเราะวัวและแครอท

วิ่งทุกวันและกิน

เช้านี้ฉันตื่นขึ้นมาตอน 5:30 น. – ไม่มีสัญญาณเตือนภัยเพียงแค่นาฬิกาภายในร่างกายของฉันยังคงยุ่งกับฉัน (อย่างน้อยก็ไม่ใช่ 4 โมงเช้าเหมือนวันอาทิตย์) และฉันตื่นขึ้นมาหิว! ดังนั้นอาหารเช้าจึงต้องใช้อาหารเรียกน้ำย่อย ในกรณีนี้ – ข้าวโอ๊ตเป็นหลักสูตรแรกของฉัน …

เช้านี้เป็นการออกกำลังกายที่บ้านกับดัมเบลล์ของฉันและไม่มีการเดินเล่นนาน ๆ กับภาพยนตร์หัวของฉัน มันดี แต่ฉันยังคงรอให้ฤดูใบไม้ร่วงเย็นลง

จากนั้นฉันกลับมาและทำไข่

ฉันวางไว้ในชามข้าวโอ๊ตที่สกปรกของฉันเพราะมีภัยแล้งครั้งใหญ่ที่นี่และฉันไม่ต้องการเสียน้ำด้วยการล้างมันสองครั้ง (นั่นหรือฉันขี้เกียจ)

ฉันยัง chugged น้ำมะพร้าวจำนวนมากเพราะอีกครั้งมีความแห้งแล้งและฉันไม่ต้องเสียน้ำ aaaaand ฉันรู้สึกว่ามันดีอย่างน่าอัศจรรย์สำหรับคุณและรสชาติดีและทำให้ฉันมีความสุขในวันนี้

และตอนนี้ฉันจะไปงานนำเสนอฉันจะให้วันพรุ่งนี้ที่การประชุม Social Media Week ที่ LA ฉันรู้สึกประหม่าเพราะมันไม่ใช่การประชุมที่มีสุขภาพดีหรือมีสุขภาพดี – มันเป็นแค่โซเชียลมีเดียและฉันรู้สึกว่าฉันไม่ได้อยู่ ขอให้ฉันโชคดี!

(กล่าวโทษผมสกปรกของฉันในความแห้งแล้ง…)

คำถาม: ตอนนี้คุณกำลังดื่มอะไรอยู่ (หรือสิ่งสุดท้ายที่คุณดื่มถ้าคุณไม่ได้อ่าน rer และ chugging ในเวลาเดียวกัน)?

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *